Dążenie do jak najlepszego efektu na siłowni
the protein works Kulturystyka - WikipediaKulturystyka ? amatorska lub zawodowa dyscyplina sportu. Polega na kształtowaniu sylwetki ciała poprzez hipertrofię mięśni szkieletowych w wyniku ćwiczeń fizycznych wykonywanych z obciążeniem; z jed
pełen poradnik